Yoga

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YOGAYoga d'Inspiration Tibétaine

Le yoga d'inspiration tibétaine est un yoga d'énergie.

Il propose une pratique en mouvement, fluide, accessible à tous, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires pour que l'énergie vitale circule plus librement.

Cette pratique entraîne :

- une détente du système nerveux, un apaisement mental et guide vers une présence centrée, reliée à la profondeur de soi.

- une prise de conscience de la respiration, une libération dans les différents espaces corporels, pour un retour à plus de vitalité.

- des pratiques progressives de concentration ouvrant à l'état de méditation.

 

2 cours d'essai offerts

CONTACT :

Guillaume 06.70.933.211 yoga.solenvie @ gmail.com

Marie-Claude 06.63.49.73.66 letempspoursoi @ yoga-inspiration-tibetaine.fr

Corinne 07.88.35.57.11 corinne.jonas @ voila.fr