Le Département de la Haute-Garonne est placé en alerte rouge canicule. La Mairie et le CCAS sont pleinement mobilisés pendant cette période et prendront contact avec les personnes vulnérables. En cas de besoin, une salle climatisée et des bouteilles d'eau sont à votre disposition.
En cas d'urgence, appelez le 15.
Si vous connaissez des personnes âgées, isolées, handicapées ou fragiles, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite régulièrement et incitez-les à s’inscrire sur le registre mis en place par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles.
En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :
- prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur….
- faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée…
- ne pas hésiter à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).
Durant les fortes chaleurs, les réflexes à adopter par tous et notamment par les personnes fragiles les plus à risques afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
- buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
- évitez les activités physiques et sportives aux heures les plus chaudes (11h -21h) et en plein soleil ;
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
- consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
